如果新农合缴费出现重复扣款的情况，可以通过以下步骤解决： 1. 首先，登录新农合官方网站或拨打当地新农合服务热线，查询个人缴费记录，确认是否出现了重复扣款情况。 2. 如果确认出现重复扣款，可以向当地的新农合办公地点提交申请退款的文件。一般需要提供个人基本信息如姓名、身份证号码等，以及重复缴费的相关凭证，如银行缴费凭单、交易记录等。 3. 提交申请后，等待新农合机构处理。一般情况下，会在一定时间内将多余的缴费金额退还给缴费人。 注意事项： - 在申请退款前，务必确保重复缴费的情况属实，避免申请错误导致退款失败或产生其他问题。 - 如果办理退款遇到困难或遇到问题，可以咨询当地新农合机构的工作人员，寻求帮助和解决方案。

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兴业银行说资料不齐款取不_来要求本人带身份证到银行办理手续是怎么回事?

兴业银行表示，您的资料不齐全，无法办理款项取出手续。为了确保安全性和身份认证，银行要求您本人带上有效身份证件到银行办理手续。这是一种常见的安全措施，以防止他人冒充您的身份进行非法操作。您可以按照银行的要求尽快前往银行，提交所需的身份证明文件，以便办理款项取出手续。

下面介绍几种练小腿的常用方法，大家不妨每天练一练。, 本文转自：农村大众报农村大众报临沭讯 （通讯员王贵生 陈晓婷）“以前是等着干部来处理，现在是选信得过的干部来处理，自己选的放心。

小腿肚子抽筋怎么办？

小腿肚子抽筋是一种常见的肌肉痉挛。以下是一些建议来缓解小腿肚子抽筋： 1. 结束当前的活动：立即停止运动或活动，以免痉挛继续加重。 2. 轻轻拉伸肌肉：缓慢地拉伸肌肉，用手轻轻地向上拉伸，帮助肌肉松弛。 3. 热敷：将热水袋或热敷物放在抽筋的区域上，可以帮助舒缓肌肉痉挛。 4. 按摩：用手轻轻按摩抽筋的区域，帮助肌肉放松。 5. 补充水分和电解质：抽筋可能是由于身体缺水或电解质不足引起的，适当补充水分和电解质可以帮助预防抽筋。 6. 控制活动水平：避免过度运动和劳累，逐渐适应锻炼，慢慢增加运动强度。 7. 考虑药物：如果频繁出现抽筋，可以咨询医生并考虑使用药物来减轻症状，例如镁制剂或处方药物。 如果抽筋持续时间较长或频繁发生，建议咨询医生进行进一步评估和治疗。

张全全表面看似照顾邱华的家人，实则是把家人当成威胁邱华的筹码了！因为邱华很优秀，优秀到足以养活自己，而且人家是个律师，未来一片光明，张全全想要追到手，是很不容易的一件事，所以才会对邱华的家人加以照顾，让家人给邱华施加压力，直到她妥协为止，可这样的爱情，当真会长久吗？ 三：张全全的无能。, 记者采访到一名自称“个人代驾”的李师傅，他每天晚上8点左右便到友谊街附近的饭店门口蹲守，李师傅虽然穿着“滴滴代驾”制服，但并无固定平台，“我干代驾两年多了，都是在固定的饭店附近拉熟客，没有平台。